No contiene colesterol ni sodio, es baja en grasas saturadas y está llenas de vitaminas. Preparala con distintas combinaciones y disfrutá de su sabor y frescura.   Palta/ Zanahoria/ Pepino 50 g de lechuga iceberg 1/2 zanahoria rallada 1/2 pepino en rodajas 1/2 palta en cubitos Para el Aliño de yogurt mezclar: 2 cdas. de […]Leer Nota
Frutas, verduras, frutos secos y lácteos son las colaciones ideales para cuando queremos “picar” algo rico sin resignar nuestro hábito de tener una dieta equilibrada.   Estamos de vacaciones en la playa, relajadas y, de repente, nos vienen esas ganas de comer algo ¿dulce?, ¿salado? Pasa el señor de los choclos, atrás el de los […]Leer Nota
Te contamos qué podés comer para verte bien y sentirte mejor, aprovechando los beneficios nutricionales de la naturaleza. * Asesoró Lic. Marcela Leal, Nutricionista, Directora de la carrera Licenciatura en Nutrición de la Universidad Maimónides   • Chocolate negro, el más amargo: tiene antioxidantes, minerales y vitaminas que ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel. […]Leer Nota