El mejor remedio para tu salud mental es tener visualizaciones optimistas, que te hagan sentir bien y te liberen de la mala energía que puedehaber a tu alrededor. Conocé cómo con un simple cambio de actitud podés estar mejor.   Cuántas veces al tener pensamientos negativos nos sentirnos molestas, malhumoradas, ofuscadas y notamos que nuestro cuerpo […]Leer Nota
Saber distinguir, interpretar y expresar lo que sentimos es un aprendizaje en el que debemos sortear mandatos culturales pero, cuando lo conseguimos, se produce un sentimiento liberador que nos permite resolver mejor los conflictos y ser capaces de ponernos en el lugar de los demás. Desde la infancia se nos dice qué emociones podemos expresar […]Leer Nota