Si sos de las rezagadas que todavía no se tomaron vacaciones, en esta nota te contamos cómo disfrutarlas dándote los gustos sin caer en excesos ni prohibiciones.   El verano está llegando a la recta final, pero para muchas es el momento más esperado porque, finalmente, empiezan las vacaciones. Aunque también implica poner a prueba […]Leer Nota
Según estudios comer siempre en soledad podría afectar la salud. Una nutricionista nos cuenta siete buenas costumbres que se pueden adoptar para hacer del momento de las comidas un hecho saludable aun cuando comemos sin compañía.   La soledad y la comida, por lo general, no se llevan bien. Solemos saltearnos la cena o, por […]Leer Nota
Desde Córdoba, la licenciada en Nutrición comparte con sus pacientes y seguidores cómo modificar progresivamente los hábitos alimentarios a través del abordaje conductual y así mantener un estilo de vida saludable.   ¿De qué manera podemos lograr un cambio alimentario a través del abordaje conductual? Dentro del abordaje conductual que manejo, el eje principal para […]Leer Nota
El servicio de Oftalmología del Hospital Italiano de Buenos Aires invita al taller de glaucoma y control de la presión ocular. El objetivo de la actividad es brindar información acerca del glaucoma, orientación en el tratamiento y generar un espacio de intercambio con los profesionales. Además, a lo largo del encuentro, profesionales especialistas en glaucoma […]Leer Nota
Alcanzar la coherencia emocional y poder reinterpretar las experiencias vividas en el pasado, transformándolas en aprendizajes para gestionar mejor las situaciones presentes y futuras son el objetivo de la Bioneuroemoción. En esta nota te contamos de qué se trata.   La búsqueda del bienestar emocional muchas veces se ve frustrada por recuerdos, experiencias y emociones […]Leer Nota
Es licenciada en Nutrición y desde sus redes comparte recetas y consejos de alimentación saludable para que podamos comer sin privarnos de lo que más nos gusta y sin perder el entusiasmo.   ¿Cómo iniciaste en Instagram? Lo que me motivó a arrancar fue ver que mis pacientes se entusiasmaban mucho con las fotos de […]Leer Nota
Es un espacio creado por el nutricionista Diego Sívori donde se podrán compartir de manera dinámica las nuevas tendencias en nutrición, deportes, salud, bienestar y buenos hábitos. Con profesionales nutricionistas, gastronómicos, productores, entre otros, habrá talleres, Food truck y un mercado con productos saludables. Del 12 al 15 de octubre. Lugar: Espacio Cultural Konex (Sarmiento […]Leer Nota
El sábado 26 de agosto a las 17 hs. se presentará el libro “Saliendo del laberinto”, escrito por pacientes profesionales más la colaboración de especialistas, para ayudar a personas que deben recurrir a técnicas de reproducción humana asistida, tanto parejas heterosexuales o igualitarias, como a madres solteras por elección. Dirigido por la Lic. Estela Chardon, […]Leer Nota
Tres especialistas nos cuentan de qué se trata este acompañamiento para que puedas adoptar esos hábitos saludables que tanto buscás.   A veces con la sola voluntad no alcanza para sentirnos mejor y necesitamos a alguien que nos guíe en este proceso. De esto se trata la función del Health Coach, un término bastante escuchado […]Leer Nota
Si te aburre meditar pero necesitás bajar un cambio, leé esta nota. Con ejercicios, música, un poco de silencio también, es posible conectarnos con nosotras mismas y con nuestra creatividad de una forma más dinámica.   Posturas yóguicas, respiración, ejercicios físicos, meditación, canto, todo se combina en una misma clase para lograr un trabajo corporal, […]Leer Nota
La publicidad, los comentarios, las exigencias sociales nos muestran estereotipos estéticos de belleza que, supuestamente, nos conducen al éxito, pero nada dicen de que también nos pueden llevar a sufrir graves trastornos de salud.   Se acerca el verano, época de playa, bikini y musculosas. Dejamos de andar tapadas hasta la nariz y empezamos a […]Leer Nota
Es rosarina por elección y nutricionista a tiempo completo. Desde las redes propone a sus más de 20000 seguidores, un espacio para hablar claro y con fundamentos sobre mitos, recetas, ideas y motivaciones para una alimentación sin confusiones.   ¿Cómo te iniciaste en Instagram? Me incentivaron dos grandes amigas, talentosas y superexitosas en lo suyo. […]Leer Nota
Aprovechá la temporada y, si todavía no sos fanática, te damos cinco razones saludables para consumirlos y algunos secretos para aprovecharlos al 100%.   Desde hace algunos años los arándanos se incorporaron a nuestras vidas. Esas pequeñas bolitas azules no solo dan sabor y color a cremosos helados, postres, licuados y smoothies, entre otras recetas, […]Leer Nota