Según estudios comer siempre en soledad podría afectar la salud. Una nutricionista nos cuenta siete buenas costumbres que se pueden adoptar para hacer del momento de las comidas un hecho saludable aun cuando comemos sin compañía.   La soledad y la comida, por lo general, no se llevan bien. Solemos saltearnos la cena o, por […]Leer Nota
Desde Córdoba, la licenciada en Nutrición comparte con sus pacientes y seguidores cómo modificar progresivamente los hábitos alimentarios a través del abordaje conductual y así mantener un estilo de vida saludable.   ¿De qué manera podemos lograr un cambio alimentario a través del abordaje conductual? Dentro del abordaje conductual que manejo, el eje principal para […]Leer Nota