Su aporte energético es mucho mayor que el de las nueces tradicionales y, a su vez, su contenido de Omega 9, fibras y antioxidantes protege las funciones del cerebro y el corazón.   Las nueces, como todos los frutos secos, siempre tuvieron buena prensa por su alto valor nutricional y buenos beneficios para la salud. […]Leer Nota
¿Te cuesta entender las etiquetas nutricionales? ¿No sabés cómo leerlas? Te contamos a qué tenés que prestar atención para comprar con calidad y alimentarte mejor.   Antes de comer un alfajor, mirás las calorías. Tenés una barrita de cereal en tus manos y te fijás en las calorías. Vas a comer ese postre que acabás […]Leer Nota