Un itinerario espiritual, un sendero de realización, un método de trabajo interior, individual y grupal que permita ir tomando contacto con nuestro ser, con nosotros mismos, lejos de toda promesa de resultados inmediatos. Esta es la propuesta de José Luis Gerlero, un libro imprescindible en estos tiempos que corren. Editorial Vergara Share on: WhatsAppLeer Nota
Alcanzar la coherencia emocional y poder reinterpretar las experiencias vividas en el pasado, transformándolas en aprendizajes para gestionar mejor las situaciones presentes y futuras son el objetivo de la Bioneuroemoción. En esta nota te contamos de qué se trata.   La búsqueda del bienestar emocional muchas veces se ve frustrada por recuerdos, experiencias y emociones […]Leer Nota

India mía

Es el tercer libro de Tini de Bucourt para quien la India es la piedra angular de la construcción personal. En este libro combina memorias con apuntes de viaje. Se anima a explorar los contrastes del país que le reveló otra manera de ver la vida, porque le mostró otra manera de verse a sí […]Leer Nota
Es un espacio creado por el nutricionista Diego Sívori donde se podrán compartir de manera dinámica las nuevas tendencias en nutrición, deportes, salud, bienestar y buenos hábitos. Con profesionales nutricionistas, gastronómicos, productores, entre otros, habrá talleres, Food truck y un mercado con productos saludables. Del 12 al 15 de octubre. Lugar: Espacio Cultural Konex (Sarmiento […]Leer Nota

Meditación

Los días 7 y 8 de octubre se realizará el curso interactivo “La Fuente y las Sincronicidades” desde el Templo de la Oneness Academy (India) del que se podrá participar presencialmente en el Jockey Club de La Plata o vía streamming. El objetivo es experimentar una máxima fusión entre el Poder de la Fuente y […]Leer Nota
Si te aburre meditar pero necesitás bajar un cambio, leé esta nota. Con ejercicios, música, un poco de silencio también, es posible conectarnos con nosotras mismas y con nuestra creatividad de una forma más dinámica.   Posturas yóguicas, respiración, ejercicios físicos, meditación, canto, todo se combina en una misma clase para lograr un trabajo corporal, […]Leer Nota
Así me cuido yo expone con gracia y humor, el conocimiento adquirido luego de años de investigación sobre múltiples aspectos: alimentación natural, el poder de los nutrientes, los hábitos saludables, los beneficios del yoga y la meditación, la importancia de una buena digestión, el ejercicio como aliado fundamental y, sobre todo, la confianza en el poder […]Leer Nota
Es sabido que se educa con el ejemplo, pero, cuando no es posible sostener lo que se dice con lo que se hace, los padres se sienten observados y cuestionados. Se preguntan por qué reciben ese trato sin saber que lo que están haciendo es repetir un código aprendido que también heredarán sus niños si […]Leer Nota
El síndrome premenstrual (SPM) abarca varios síntomas muy conocidos por la mayoría de las mujeres y puede limitar algunas tareas que se realizan normalmente en el día a día. Para disminuir esas molestias, se recomienda incrementar la actividad física y el ejercicio.   Claudia L. Angarita, nutricionista, experta para la marca de protección femenina de […]Leer Nota
Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas, te proponemos consejos para cuidar tu piel durante los meses de frío.   Con la llegada del frío muchas mujeres suelen desatender sus rutinas de belleza pero, según expertos, ésta es la época ideal para comenzar a prepararse para los meses de más […]Leer Nota
Una combinación de meditación y autoestiramiento que te transporta a una tradición milenaria con técnicas que renuevan tu energía vital, fortalecen el cuerpo y armonizan la mente.   Desde la meditación es posible conectarnos con nosotras mismas y también con otras culturas, siguiendo sus tradiciones y creencias. Es lo que sucede al practicar Ruesri Dat Ton, más […]Leer Nota
Gracias a un estudio de laboratorio es posible que como consumidora sepas cuáles son los alimentos con mayores valores nutricionales y mejores componentes vitales que te pueden hacer sentir mejor.   ¿En qué consiste? Con un refractómetro especial altamente sensible de escala Brix se evalúa, sin discriminar, la concentración porcentual de los componentes vitales de […]Leer Nota
El reconocido cocinero, Jamie Oliver,   luego de hacer un análisis profundo de salud y nutrición, propone empezar a comer mejor para disfrutar de una vida sana y feliz. Y lo hace con 90 recetas sanas para incorporar hábitos saludables en las comidas principales, tentempiés y bebidas. Editorial Grijalbo. Share on: WhatsAppLeer Nota