No sólo tiene excelentes propiedades nutricionales, sino también terapéuticas, ¿lo sabías? En esta nota te contamos todos sus beneficios.   La miel es uno de los alimentos más naturales, pero su bajo perfil hace que poco se conozcan sus atributos más saludables. Sin embargo, “tiene un alto valor energético; posee mayor poder edulcorante que el […]Leer Nota
Gracias a la cantidad de vitaminas, minerales, monosacáridos y polisacáridos así como varios aminoácidos, esta milagrosa planta contiene múltiples beneficios para la piel, el cabello y la salud en general. Te contamos cómo aprovechar todas sus propiedades.   “Ponete aloe vera”, suelen decir las madres o abuelas cada vez que nos insolamos o tenemos alguna […]Leer Nota
Cada vez más personas las están quitando de su dieta. Te contamos cuáles son los riesgos y los beneficios de eliminarlas de tu alimentación.   Hoy todas nos queremos sentir bien y más saludables, tanto por fuera como por dentro. Y, para ello, la alimentación ocupa un lugar importante en nuestros hábitos cotidianos. Así como […]Leer Nota
Es conocido por sus beneficios en el desarrollo del tubo neural del embrión durante el embarazo, pero también contribuye a evitar otras enfermedades, por lo que es aconsejable que lo consuman tanto mujeres como hombres, a lo largo de toda la vida.   “El folato es una vitamina del complejo B, conocida como B9, esencial […]Leer Nota
En momentos de crisis, nos hacemos expertas equilibristas para mantener la economía del hogar en orden. Promociones, descuentos, tarjetas de beneficios, puntos, millas, todo suma a la hora de llenar el changuito, pagando menos. Y, más allá de los tiempos difíciles, hay hábitos que podemos seguir siempre para economizar mejor cada día.   Hacer nuestras […]Leer Nota
Un jugo o una infusión con estos ingredientes naturales, una dieta equilibrada y unas horas de gimnasio o caminata cada día pueden ser una buena composición para mantenerte en forma.   Hay alimentos que son ideales para complementar con una dieta sana, si queremos bajar de peso. La espirulina es una aliada que, al beberla, […]Leer Nota