Es un espacio creado por el nutricionista Diego Sívori donde se podrán compartir de manera dinámica las nuevas tendencias en nutrición, deportes, salud, bienestar y buenos hábitos. Con profesionales nutricionistas, gastronómicos, productores, entre otros, habrá talleres, Food truck y un mercado con productos saludables. Del 12 al 15 de octubre. Lugar: Espacio Cultural Konex (Sarmiento […]Leer Nota
No contiene colesterol ni sodio, es baja en grasas saturadas y está llenas de vitaminas. Preparala con distintas combinaciones y disfrutá de su sabor y frescura.   Palta/ Zanahoria/ Pepino 50 g de lechuga iceberg 1/2 zanahoria rallada 1/2 pepino en rodajas 1/2 palta en cubitos Para el Aliño de yogurt mezclar: 2 cdas. de […]Leer Nota
Tres especialistas nos cuentan de qué se trata este acompañamiento para que puedas adoptar esos hábitos saludables que tanto buscás.   A veces con la sola voluntad no alcanza para sentirnos mejor y necesitamos a alguien que nos guíe en este proceso. De esto se trata la función del Health Coach, un término bastante escuchado […]Leer Nota
Durante la primera infancia, los padres solemos poner mayor atención sobre los alimentos que consumen, pero enseguida la calidad nutricional va disminuyendo. Si se tiene en cuenta que los hábitos se aprenden e incorporan desde los primeros días, ¿te preguntaste por qué se van perdiendo con los años?   Cuando somos chicos nos dicen que […]Leer Nota
Con un plan alimentario de porciones controladas y el aporte justo de carbohidratos saludables, es posible mantener una alimentación sana que no altere los picos de glucemia. Te contamos en qué consiste.   Todo aquello que comemos tiene un rol fundamental en la prevención y en el tratamiento de esta afección. No hay ningún alimento, […]Leer Nota
Llega fin de año, los chicos ya no quieren saber nada más con estudiar y quienes están en la universidad se sienten agotados y desconcentrados. En esta nota te damos herramientas prácticas para aumentar la concentración y rendir mejor.   “Es un último esfuerzo”, “falta poco”, “pensá que después vienen las vacaciones” son algunas de […]Leer Nota
Hoy se celebra por primera vez el Día Nacional de Lucha contra la Obesidad para concientizar sobre el preocupante avance de esta enfermedad que afecta a grandes y a chicos. La buena noticia es que cambiando los hábitos lo podemos revertir.   Cada vez se habla más de alimentación saludable, hay más locales de comida […]Leer Nota
Si no tenés tiempo de leer las etiquetas o no sabés cómo interpretarlas, la tecnología lo hace por vos. Desde tu celular podés conocer la información nutricional y el contenido de aditivos para elegir la mejor opción.   Decodificar las etiquetas de los alimentos no es tarea fácil, pero resulta una información muy útil para […]Leer Nota