Hoy se celebra por primera vez el Día Nacional de Lucha contra la Obesidad para concientizar sobre el preocupante avance de esta enfermedad que afecta a grandes y a chicos. La buena noticia es que cambiando los hábitos lo podemos revertir.   Cada vez se habla más de alimentación saludable, hay más locales de comida […]Leer Nota
El síndrome premenstrual (SPM) abarca varios síntomas muy conocidos por la mayoría de las mujeres y puede limitar algunas tareas que se realizan normalmente en el día a día. Para disminuir esas molestias, se recomienda incrementar la actividad física y el ejercicio.   Claudia L. Angarita, nutricionista, experta para la marca de protección femenina de […]Leer Nota