Familia

Cocina limpia, familia sana

Lavar y limpiar correctamente el lugar donde preparamos los alimentos es fundamental para evitar muchas enfermedades. Te damos los secretos para cuidar la salud de los tuyos.   Mantener ordenada y limpia la cocina, junto con todos los utensilios que utilizamos para cocinar, es condición indispensable para tener la tranquilidad de que el espacio donde […]Leer Nota
Algunos hábitos cotidianos pueden afectar nuestros oídos. En esta nota te contamos cuáles son y cómo cuidar nuestra audición puede ayudarnos a prevenir su deterioro y a evitar otras enfermedades.   Si hacemos un listado de visitas médicas, seguramente el ginecólogo estará en primer lugar; luego el cardiólogo, la dermatóloga o el clínico. Sin embargo, […]Leer Nota
Con el cambio de estación aparecen los alimentos de temporada, como las frutillas y las almendras. Para muchos es una alegría porque se consiguen en cantidad y a mejor precio que en otros momentos del año, pero para algunos es una alerta, ya que consumirlos puede provocarles indeseadas molestias.   Abren las flores y empiezan […]Leer Nota
Hoy gracias a la epigenética podés saber qué alimentos te ayudarán a evitar algunas enfermedades a las que podés estar predispuesta. Conocete mejor con esta nota.   El tipo de nutrición, los factores ambientales y los hábitos de vida pueden modificar la expresión de nuestros genes para bien o para mal. ¿Qué quiere decir esto? […]Leer Nota
Desde chicas nos enseñan que el cabello hay que lavarlo y peinarlo a diario. A medida que crecemos, atraviesa diferentes tratamientos: corte, lavado, color, alisado, permanente, decoloración. A veces más que tratarlo, lo maltratamos.Desde chicas nos enseñan que el cabello hay que lavarlo y peinarlo a diario. A medida que crecemos, atraviesa diferentes tratamientos: corte, […]Leer Nota
Todos los 29 de septiembre desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón junto con el apoyo de la OMS y la UNESCO celebran el día internacional del corazón.Todos los 29 de septiembre desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón junto con el apoyo de la OMS y la UNESCO celebran el […]Leer Nota
Para este domingo te proponemos poner manos en la masa y preparar cookies de ositos, donas coloridas y cupcakes supertentadores para que los chicos disfruten en su día.   Salidas, regalos, juegos y, por supuesto, todos los permitidos para comer muchas cosas ricas. Sorprendelos desde la mañana con estas divertidas cupcakes, donas y cookies que […]Leer Nota
¿Sabías que para desarrollar nuestros músculos necesitamos una alimentación hipercalórica y que el exceso de proteínas puede perjudicarnos? En esta nota te contamos qué macronutrientes son esenciales para darle energía y estructura a nuestro cuerpo sin exagerar y cómo complementarlo con un buen descanso y actividad física.   Muchas veces queremos ganar masa muscular y […]Leer Nota
La cocina naturista nos permite incorporar los nutrientes con su mejor calidad y, a la vez, nos ayuda a evitar enfermedades, como el colesterol alto y la diabetes.   Comer sano se está transformando en un objetivo de vida para muchas de nosotras. Volver a la comida casera, natural y, en lo posible, orgánica hace […]Leer Nota
Los colaboradores de Cencosud, invitados por Disco, junto con sus hijos, sobrinos, ahijados y hermanos participaron de la Fábrica de Juguetes que Disco Responsable -la iniciativa de RSE de la marca- y Fundación Sí realizaron para que en el Día del Niño todos reciban su regalo.   Poco a poco la sala de Capacitación en […]Leer Nota
En la semana de concientización, el objetivo se centró en la importancia del apoyo de la familia y la comunidad para que las madres puedan amamantar a sus hijos sin inconvenientes.   Cuando hablamos de este tema, nadie duda de su importancia para un desarrollo más saludable del bebé. Proporciona todos los nutrientes necesarios para […]Leer Nota
Los chicos vuelven de las vacaciones de invierno con las energías recargadas, pero no suelen durarles mucho. Una nutricionista nos cuenta cómo debe ser su alimentación para que encaren la segunda mitad del año con toda la fuerza.   Después de quince días sin despertador, donde la única preocupación fue adónde iremos a pasear hoy […]Leer Nota
La última Encuesta Nacional de Nutrición y Salud del Ministerio de Salud de la Nación arrojó que en nuestro país existe una inadecuada ingesta de hierro, lo que se traduce en elevados niveles de anemia.   Seguramente ya sepas que las carnes rojas, el pollo y el pescado son una buena fuente de hierro. Además, […]Leer Nota
Con esfuerzo, dedicación y constancia podemos lograr cambiar esos hábitos que tanto nos preocupan para mejorar nuestra calidad de vida sin tentarnos con soluciones mágicas que nos mantienen siempre en el mismo lugar.   Empezás una dieta, la dejás, seguís con otra y te frustrás porque no funcionó y así vas por la vida con […]Leer Nota