Todas queremos comer cosas ricas y sanas, pero ¿sabías que hay nutrientes que pasamos por alto? Te contamos cuáles son para que no tengas una alimentación más saludable   No tienen poderes sobrenaturales ni capas o símbolos que los distingan, pero sus propiedades nutricionales los hacen diferentes y, por eso, se los conoce como los superalimentos. […]Leer Nota
Se acerca fin de año y las energías se nos van agotando, nos sentimos cansadas y todo a nuestro alrededor parece conspirar para que las cosas no salgan como queremos. Somos nosotras, son los demás, ¿quién sabe? Lo cierto es que tanto los pensamientos como las acciones negativas influyen en nuestro estado de ánimo. Conocé […]Leer Nota
Cuando pasamos por momentos difíciles, como separaciones, pérdida de un ser querido o alguna crisis de salud o laboral, sentimos que todo se nos viene abajo y que será muy difícil superar ese momento. Sin embargo, con paciencia y algunas técnicas  podemos sobreponernos mucho más rápido y de una manera saludable.   La resiliencia es […]Leer Nota
Somos  parte  de  los  personajes  ficticios  que  nos  inspiran,  esos  que  perfilan un antes y un después en nuestra realidad. Averigüemos por qué.   Hay    libros,    canciones,    actores,    escritores,    personas    que    delinean pensamientos,   ideas   y   personalidades.   Provocan   admiración,   encanto, esperanza y algunos […]Leer Nota
En tiempos de vacas flacas, te damos una lista con las cinco mejores y más completas aplicaciones gratuitas para manejar las finanzas de tu casa. Lo  que  pagas  de  luz,  gas,  colegios,  supermercado  y  ¡todos  tus gastos  fijos!  se  diluye sobre  tus  ingresos.  Con  múltiples  variantes  y  factores  imprevisibles,  lo  que  entra  y  lo que […]Leer Nota
Más verde en menos metros. Son la última tendencia en materia de paisajismo y jardinería. Ideales para departamentos con balcón, terrazas o casas con patio en la ciudad.  Porque más plantas es sinónimo de más oxígeno, los jardines verticales son novedad y suman cada vez más adeptos. En rigor, los jardines verticales -también llamados muros verdes- son plantas que crecen en […]Leer Nota
Armonizando nuestro espacio de trabajo podemos ser más productivas y creativas.   “Un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia”: esa, quizá, en resumidas cuentas podría ser la consigna del lema del feng shui. ¿No les pasa que cuando cambian los muebles de lugar se sienten renovadas? Esta técnica milenaria tan conocida, que varía según […]Leer Nota
  Esta especia de color amarillo es supervaliosa para nuestro organismo. Típica condimento de la cocina asiática, le aducen el poder de aliviar dolores, desinflamar y hasta prevenir enfermedades.   La cúrcuma es una planta de la familia Zingiberaceae o jengibre, natural de la India, que puede alcanzar hasta 1 metro de altura. Se cultiva en los […]Leer Nota