Con un plan alimentario de porciones controladas y el aporte justo de carbohidratos saludables, es posible mantener una alimentación sana que no altere los picos de glucemia. Te contamos en qué consiste.   Todo aquello que comemos tiene un rol fundamental en la prevención y en el tratamiento de esta afección. No hay ningún alimento, […]Leer Nota
La publicidad, los comentarios, las exigencias sociales nos muestran estereotipos estéticos de belleza que, supuestamente, nos conducen al éxito, pero nada dicen de que también nos pueden llevar a sufrir graves trastornos de salud.   Se acerca el verano, época de playa, bikini y musculosas. Dejamos de andar tapadas hasta la nariz y empezamos a […]Leer Nota
Desde hoy y hasta el  viernes 10 de noviembre, Santa Fe nos recibe con los brazos abiertos y nos regala frutos de excelente calidad. La cita es en Coronda una de las mecas frutícolas de la Argentina y dueña de la convocante Fiesta Nacional de la Frutilla, celebración que comenzó por el 2013 en la […]Leer Nota
Llega fin de año, los chicos ya no quieren saber nada más con estudiar y quienes están en la universidad se sienten agotados y desconcentrados. En esta nota te damos herramientas prácticas para aumentar la concentración y rendir mejor.   “Es un último esfuerzo”, “falta poco”, “pensá que después vienen las vacaciones” son algunas de […]Leer Nota
Ser emprendedora es darle personalidad y singularidad a nuestro proyecto para poder innovar pero, a veces, cometemos algunos errores que no nos permiten diferenciarnos. En la quinta y última capacitación de Mujeres Transformadoras en Córdoba se abordó este tema y se hizo un balance del camino recorrido en el programa.   Cada emprendimiento debe llevar […]Leer Nota
Poner la propia impronta en nuestros emprendimientos es una construcción fundamental para su crecimiento y para generar valor. Sobre esto trató el encuentro final de capacitación de Mujeres Transformadoras en Buenos Aires.   La marca personal no es solo el nombre de un emprendimiento, sino también todo lo que hay detrás. Y de eso habló […]Leer Nota
Es rosarina por elección y nutricionista a tiempo completo. Desde las redes propone a sus más de 20000 seguidores, un espacio para hablar claro y con fundamentos sobre mitos, recetas, ideas y motivaciones para una alimentación sin confusiones.   ¿Cómo te iniciaste en Instagram? Me incentivaron dos grandes amigas, talentosas y superexitosas en lo suyo. […]Leer Nota
Aprovechá la temporada y, si todavía no sos fanática, te damos cinco razones saludables para consumirlos y algunos secretos para aprovecharlos al 100%.   Desde hace algunos años los arándanos se incorporaron a nuestras vidas. Esas pequeñas bolitas azules no solo dan sabor y color a cremosos helados, postres, licuados y smoothies, entre otras recetas, […]Leer Nota
¡Hoy te invito a explorar el “turismo rural”, excelente para ponerle un aire diferente a los fines de semana en familia, descontracturar la rutina, conectar con la naturaleza y los sentimientos que pueden llegar a transmitirnos cada lugar. *Por Meme Castro   Club de Campo Rancho Taxco, Ezeiza Es un predio de más de 120 […]Leer Nota